JAKARTA - Merawat kulit adalah kunci dalam dunia kecantikan, dan penggunaan sunscreen menjadi salah satu langkah paling penting. Banyak orang berpikir bahwa sunscreen hanya diperlukan saat matahari terik. Padahal, cuaca mendung atau hujan bukan alasan untuk melewatkan perlindungan kulit. Berikut panduan lengkap dari para dokter kecantikan mengenai pentingnya sunscreen, sekaligus tips menjaga kesehatan kulit setiap hari.
Radiasi UV Tetap Ada Meski Cuaca Mendung
Sinar ultraviolet (UV) yang dipancarkan matahari tidak hilang hanya karena langit tertutup awan. Bahkan saat hujan turun, radiasi UV tetap bisa menembus awan dan mengenai kulit. Paparan ini dapat menyebabkan kerusakan kulit secara diam-diam, mulai dari penuaan dini, munculnya flek hitam, hingga risiko kanker kulit.
Dokter kecantikan, dr. Anita Ang, AAAM., menekankan bahwa indikator memakai sunscreen bukanlah apakah matahari terlihat atau tidak. “Kamu memang diwajibkan pakai sunscreen dalam cuaca apa pun,” katanya. Menurut dr. Anita Ang, radiasi UV tetap ada walau cuaca mendung atau hujan, sehingga perlindungan kulit harus selalu menjadi prioritas dalam rutinitas kecantikan.
UV Index: Panduan Tepat Menggunakan Sunscreen
Selain melihat kondisi cuaca, cara lain untuk menentukan kebutuhan sunscreen adalah melalui UV Index. dr. Claudia Christin, MBBS, Ph.D., dokter lulusan S3 bidang Dermatologi Universitas Nasional Seoul, menjelaskan bahwa selama UV Index berada di angka 3 atau lebih, sunscreen wajib dipakai.
“Kadangkala walau mendung atau matahari tidak terlihat, UV Index bisa tetap tinggi. Jadi, selalu perhatikan UV Index di daerah kalian, dan tetap gunakan sunscreen saat angkanya di atas 3,” ungkap dr. Claudia Christin. Dengan demikian, rutinitas kecantikan kulit bisa lebih tepat sasaran dan efektif mencegah kerusakan akibat sinar UV.
Manfaat Sunscreen untuk Kecantikan Kulit
Penggunaan sunscreen bukan sekadar melindungi kulit dari sengatan matahari, tapi juga berperan penting dalam menjaga kecantikan. Berikut beberapa manfaatnya:
Mencegah Penuaan Dini
Paparan UV dapat merusak kolagen dan elastin, yang berfungsi menjaga kekencangan kulit. Tanpa perlindungan, kulit akan lebih cepat muncul garis halus, kerutan, dan kehilangan elastisitas.
Mencegah Flek Hitam dan Hiperpigmentasi
Sinar UV merangsang produksi melanin berlebih, sehingga menimbulkan noda hitam di wajah. Sunscreen membantu meminimalkan risiko ini, menjaga kulit tetap cerah dan merata.
Melindungi dari Risiko Kanker Kulit
Paparan jangka panjang tanpa perlindungan dapat meningkatkan risiko kanker kulit. Sunscreen menjadi benteng pertama untuk menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh.
Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Terhidrasi
Beberapa sunscreen modern juga mengandung bahan pelembap dan antioksidan, mendukung kesehatan kulit dan membuatnya tampak segar, kenyal, dan bercahaya.
Tips Mengaplikasikan Sunscreen dengan Tepat
Dalam rutinitas kecantikan, cara pemakaian sunscreen sama pentingnya dengan memilih produk yang tepat. Beberapa tips dari dokter kecantikan:
Gunakan sunscreen broad spectrum yang melindungi dari UVA dan UVB.
Pilih SPF minimal 30 untuk penggunaan sehari-hari.
Oleskan sekitar satu sendok teh untuk seluruh wajah, jangan lupa area telinga dan leher.
Reapply setiap 2–3 jam jika beraktivitas di luar ruangan, terutama saat UV Index tinggi.
Untuk kulit berminyak atau lembap, pilih sunscreen berbasis gel atau water-based agar nyaman digunakan.
Langkah-langkah ini membantu memastikan kulit tetap terlindungi sekaligus mendukung penampilan kecantikan yang maksimal.
Sunscreen: Bagian Penting dari Rutinitas Kecantikan Harian
Penggunaan sunscreen tidak boleh diabaikan, bahkan ketika cuaca sedang mendung atau hujan. Paparan UV ada setiap saat, dan perlindungan kulit adalah investasi jangka panjang dalam menjaga kecantikan.
Dengan rutin menggunakan sunscreen:
Tekstur kulit tetap halus dan elastis.
Risiko munculnya flek hitam dan kerutan berkurang.
Kulit tampak lebih segar, sehat, dan awet muda.
Dokter kecantikan menegaskan, cuaca bukan indikator untuk memakai sunscreen. Selama UV Index di atas angka 3, penggunaan sunscreen tetap wajib. Ini merupakan langkah krusial dalam menjaga kecantikan kulit, sekaligus memastikan kulit tetap terlindungi dari kerusakan jangka panjang.
